Félicitations pour votre décision de prendre le contrôle de votre perte de cheveux et d'apprendre les compétences nécessaires pour gérer votre propre prothèse capillaire ! Votre succès dépend en grande partie de votre engagement ferme à maîtriser la pose de prothèses capillaires collées, peu importe les difficultés rencontrées en cours de route.
Porter une prothèse capillaire est un parcours en constante évolution ; vous êtes dans cette démarche pour le long terme. Avec le temps, votre niveau de compétence et votre confiance continueront de croître. Finalement, cela deviendra moins stressant et fera partie intégrante de votre vie. Le Centre d'apprentissage couvre tout ce que vous devez savoir, mais nos consultants en prothèse capillaire sont toujours disponibles pour répondre à toutes vos questions en cours de route.
Inévitablement, vous traverserez toute une gamme d'émotions durant votre parcours de remplacement capillaire. Nous vous encourageons à aborder ces aspects émotionnels dès le début afin de faciliter une transition en douceur vers le port de cheveux artificiels, sans que des pensées négatives inutiles ne viennent freiner votre progression.
Gardez cela à l'esprit lors de votre transition vers remplacement capillairePersonne ne prête autant d'attention à vos cheveux que vous.
Lorsque vous commencerez à porter une prothèse capillaire, vous remarquerez un changement : vous passerez d’une inspection constante de votre cuir chevelu à la recherche de signes visibles de la prothèse. Vous vérifierez sans cesse si la base se soulève, vous vous demanderez si elle paraît naturelle et vous supposerez que tout le monde sait que vous portez des cheveux. Tout cela est normal ; cependant, sachez que, même si vous trouvez vos cheveux affreux, vous vous examinez vous-même plus sévèrement que quiconque.
En tant qu'êtres humains, nous nous attachons émotionnellement à certaines expériences simplement parce que nous y sommes habitués, même si elles peuvent nous faire du mal. Paradoxalement, ce que notre cerveau considère comme sûr est en réalité ce qui est… familier Pour nous, c'est inoffensif, et bien trop souvent, c'est même dangereux. C'est ainsi que notre cerveau nous manipule en nous faisant croire que nous sommes incapables de quelque chose, ou que nous ne sommes pas assez bien pour nous intégrer. Malheureusement, cela nous empêche d'essayer de nouvelles choses. sont bon et sûr pour nous. Ce sont simplement les effets de la neurochimie, et la bonne nouvelle c'est que nous sommes pleinement capables de l'inverser.
- Ne supposez pas que tout le monde vous regarde, ou que tout le monde sait que vous portez une perruque. Ce n'est pas le cas et ils ne le savent pas.
- À moins que vous n'ayez un problème majeur qui ne puisse pas être dissimulé d'une manière ou d'une autre (ce qui est rare), personne n'inspectera votre système capillaire ou votre ligne de cheveux comme vous le faites.
- Ne cherchez pas à trouver des problèmes avec votre système capillaire. Si vous êtes préoccupé par votre système, en l'inspectant constamment et en l'analysant trop dans le miroir, prenez une profonde respiration et éloignez-vous.
Si vous avez une perte de cheveux importante
Lorsque vous passez d'une perte de cheveux importante à une chevelure complète, les gens peuvent remarquer la différence. Cependant, pensez-y ainsi : vous faites cela pour avoir une meilleure apparence. De manière réaliste, passer d'une perte de cheveux terrible à une belle chevelure surprendra certains; généralement, c’est une expérience de courte durée qui est rapidement oubliée. Lorsqu’une prothèse capillaire est bien faite, les gens oublient que vous portez des cheveux car cela paraît naturel. Vous pensez peut-être beaucoup à votre système capillaire, mais les autres ne le font pas; ce n’est pas aussi important pour eux que pour vous. Cependant, préparez-vous à des réactions et planifiez une manière de les gérer confortablement.
Acceptez-vous d’abord
Si vous avez du mal avec votre apparence, vous devez d’abord vous accepter avant de chercher une validation auprès des autres. Lorsque vous vous respectez tel que vous êtes, vous êtes plus susceptible de ressentir l’acceptation de vos pairs, plutôt que de supposer qu’ils pensent que vous n’êtes pas assez bien. Oui, c’est plus facile à dire qu’à faire; mais cela peut être réalisé si vous êtes prêt à travailler pour faire des changements conscients.
Prenez l’engagement
Engagez-vous dès le départ : décidez de vous concentrer sur la maîtrise de votre prothèse capillaire plutôt que de vous focaliser sur la perte de cheveux.
Pour réussir avec une prothèse capillaire collée, il est important de ne plus fixer votre attention sur la perte de cheveux. Si vous ne lâchez pas prise, vous concentrerez votre énergie sur le problème plutôt que sur la solution.
Une grande partie de votre engagement consiste à rester positif, à supposer que vous réussirez, et à ne pas vous laisser envahir par les « et si ».
Vous avez choisi de prendre en main votre traitement de remplacement capillaire. Engagez-vous à faire de votre mieux, malgré les obstacles, jusqu'à ce que vous soyez satisfait(e) des progrès accomplis.