Félicitations pour avoir pris la décision de prendre le contrôle de votre perte de cheveux et d’apprendre les compétences nécessaires pour gérer vous-même votre prothèse capillaire ! Votre réussite dépend en grande partie de votre engagement sans faille à maîtriser la prothèse capillaire collée, quelles que soient les difficultés que vous rencontrez en cours de route.
Porter une prothèse capillaire est un parcours en constante évolution ; vous vous engagez sur le long terme. Avec le temps, votre niveau de compétence et votre confiance continueront de progresser. Finalement, tout sera moins stressant et fera simplement partie normale de votre vie. Le Centre d’apprentissage couvre tout ce que vous devez savoir, mais nos conseillers en prothèse capillaire sont toujours disponibles pour répondre à vos questions en cours de route.
Inévitablement, vous ressentirez toute une gamme d’émotions au cours de votre parcours de prothèse capillaire. Nous vous encourageons à aborder les questions émotionnelles tôt afin de permettre une transition réussie vers le port de la prothèse capillaire, sans que des pensées négatives inutiles ne freinent votre progression.
Gardez cela à l’esprit lors de votre transition vers la prothèse capillaire : personne ne prête autant attention à vos cheveux que vous.
Lorsque vous commencez à porter une prothèse capillaire, vous remarquerez un changement : vous ne scruterez plus constamment votre tête pour repérer une perte de cheveux, mais pour déceler les signes visibles de la prothèse. Vous vérifierez sans cesse si les bords de la base se décollent, vous vous demanderez si le rendu est réaliste et vous penserez que tout le monde sait que vous portez une prothèse capillaire. Tout cela est normal ; toutefois, gardez à l’esprit que, quelle que soit l’image que vous avez de vos cheveux, vous vous analysez plus sévèrement que quiconque.
En tant qu’êtres humains, nous nous attachons émotionnellement à certaines expériences simplement parce que nous y sommes habitués, même si elles peuvent nous faire du mal. Ironiquement, ce que notre cerveau a jugé sûr n’est en réalité que ce qui nous est familier, et bien trop souvent, ce n’est pas du tout sûr pour nous. C’est ainsi que notre cerveau nous fait croire que nous sommes incapables de faire quelque chose, ou que nous ne sommes pas assez bien pour nous intégrer. Malheureusement, cela nous empêche d’essayer de nouvelles choses qui sont bonnes et sûres pour nous. Ce sont simplement les effets de la neurochimie, et la bonne nouvelle, c’est que nous sommes tout à fait capables d’inverser cela.
- Ne partez pas du principe que tout le monde vous fixe ou que tout le monde sait que vous portez une prothèse capillaire. Ce n’est pas le cas.
- À moins d’avoir un problème majeur impossible à dissimuler d’une manière ou d’une autre (ce qui est rare), personne n’examinera votre prothèse capillaire ou votre ligne frontale comme vous le ferez.
- N’essayez pas de trouver des problèmes à votre prothèse capillaire. Si vous êtes préoccupé par votre prothèse, que vous l’inspectez constamment et que vous l’analysez à l’excès dans le miroir, respirez profondément et éloignez-vous.
Si vous avez une perte de cheveux importante
Lorsque vous passez d’une perte de cheveux importante à une chevelure complète, les gens peuvent remarquer la différence. Toutefois, voyez les choses ainsi : vous faites cela pour avoir une apparence sensiblement meilleure. En réalité, le passage d’une perte sévère à une belle chevelure surprendra certaines personnes ; généralement, il s’agit d’une expérience de courte durée, vite oubliée. Lorsque la prothèse capillaire est réalisée correctement, les gens oublient que vous en portez parce que le rendu est naturel. Vous pensez peut-être beaucoup à votre prothèse capillaire, mais les autres non ; elle n’a pas autant d’importance pour eux que pour vous. Cependant, préparez-vous aux réactions et prévoyez une façon de les gérer sereinement.
Acceptez-vous d’abord
Si vous avez du mal avec votre apparence, vous devez vous accepter avant de chercher l’approbation des autres. Lorsque vous vous respectez tel que vous êtes, vous êtes plus susceptible de ressentir l’acceptation de vos pairs, au lieu de supposer qu’ils ne vous trouvent pas à la hauteur. Oui, c’est plus facile à dire qu’à faire ; mais c’est possible si vous êtes prêt à travailler pour opérer un changement conscient.
Engagez-vous
Engagez-vous dès le départ : décidez de vous concentrer sur la maîtrise de votre prothèse capillaire plutôt que de ressasser votre perte de cheveux.
Pour réussir avec une prothèse capillaire collée, il est important de ne plus vous focaliser sur votre perte de cheveux. Si vous n’arrivez pas à prendre du recul par rapport à votre perte de cheveux, vous concentrerez votre énergie sur le problème plutôt que sur la solution.
Une grande partie de votre engagement consiste à rester positif, à partir du principe que vous allez réussir et à ne pas vous laisser ressasser les « et si ».
Vous avez choisi de prendre en main votre propre prothèse capillaire. Engagez-vous à donner le meilleur de vous-même — malgré les obstacles — jusqu’à ce que vous soyez satisfait de votre progression.