Tá níos mó cúraim agus airde de dhíth ar an ghruaig dhaonna phróiseáilte i do chóras athsholáthair gruaige ná mar a d’fhéadfá a bheith cleachta le do chuid gruaige atá ag fás. Toisc nach bhfuil an ghruaig i do chóras nochta do na holaí nádúrtha i do scalp, ní dhéantar í a thaisiú go leanúnach ar an mbealach a fhásann gruaig. Nuair a chuireann tú isteach ar rudaí cosúil le seampú, uisce te agus clóirín, féadann sláine do chórais gruaige dul in olcas go tapa.
Ní mór cúram agus machnamh níos boige fós ar ghruaig fhada (thart ar 10 n-orlach nó níos faide). Déanann an fad breise do chuid gruaige níos so-ghabhálaí i leith briste agus damáiste, mar sin tá sé tábhachtach a bheith aireach ar na treoirlínte bunúsacha thíos. Le himeacht ama, beidh cleachtais ar nós gruaig a choinneáil ag sileadh i dtreo amháin agus iad ag níochán agus ag caitheamh braid chun na leaba ina dara nádúr.
Is iad seo a leanas na rialacha ginearálta atá le leanúint agus tú ag tabhairt aire do chóras athsholáthair gruaige. Cibé an bhfuil tú ag níocháin, ag riochtú, ag buille-thriomú nó ag cíoradh do chuid gruaige, coinnigh í i gcónaí ag sileadh sa treo céanna - siar nó síos de ghnáth - chun tangling a sheachaint. Tá sé seo tábhachtach go háirithe maidir le gruaig fhada agus gruaig fhliuch d'aon fhad.
Osclaíonn uisce te an seafta gruaige. Cé go bhfuil sé seo cabhrach chun ligean don ghruaig seampú nó oiriúntóir a ionsú, is cúis le triomacht le himeacht ama freisin. Féadfaidh níocháin le huisce te cur le tangling freisin. Ar an láimh eile, dúnann uisce fionnuar nó fuar an seafta gruaige, rud a fhágann go bhfuil gruaig níos rianúla agus níos gile ann. Is ar an gcúis seo a mholaimid an t-uisce is fuaire is féidir a ghlacadh sa chith, agus uisce fuar a úsáid agus do chóras á ní sa doirteal.
Nuair a bheidh tú sa chith, nigh do chuid gruaige le huisce te, agus sruthlaigh in uisce fionnuar. Agus do chóras á seampú sa doirteal, nigh agus sruthlaigh in uisce fuar. Mura n-éilíonn cóireáil é, seachain uisce te a úsáid.
Déanann an clóirín in uisce dochar do do chóras tríd an ghruaig a thriomú agus a ocsaídiú. Nuair nach ndéantar clóirín a scagadh as uisce, de réir a chéile athraíonn an ghruaig i do chóras dath agus bíonn seans ann go mbeidh sí briste, frizzing agus tangling.
Tá an t-uisce i ngnáth-theach níos clóirínithe ná linn snámha. Is bealach inacmhainne iad scagairí cithfholcadh chun clóirín a scagadh; oibríonn siad go maith, agus tá siad éasca a shuiteáil. Lean treoirlínte an déantóra maidir leis an táirge atá roghnaithe agat chun an scagaire a chothabháil i gceart ar feadh na bliana.
Chun éifeachtaí clóirín i linnte snámha a laghdú, fliuch do chuid gruaige le huisce scagtha roimh dhul ag snámh agus cuir oiriúntóir saoire isteach go liobrálach. Súnn an ghruaig an t-oiriúntóir agus is féidir leis an uisce clóirínithe a sheasamh níos fearr.
Lean na céimeanna thuas sula dtéann tú isteach sa linn; ina theannta sin, cuir do chuid gruaige i braid nó caipín snámha a chaitheamh. Is féidir le clóirín, chomh maith le gluaiseacht do chuid gruaige san uisce, a bheith ina chúis le tangling iomarcach i gruaig fhada.
Toisc nach bhfuil do chóras gruaige nochta do olaí nádúrtha scalp mar a bhíonn do chuid gruaige ag fás, ní bheidh gá an ghruaig i do chóras a ghlanadh chomh minic. Is é an míbhuntáiste ná nach mbeidh sé moisturized go nádúrtha mar atá ag fás gruaige.
Mar gheall ar na hathróga seo, ní gá duit do chóras a shampoo go minic. Gheobhaidh tú sceideal níocháin a oibríonn duit, ach de ghnáth bíonn seampú uair nó dhó sa tseachtain breá inghlactha. Chun tangling a sheachaint, cuimhnigh an seampú agus an t-oiriúntóir a chíor tríd an gcóras le cíor leathan-fiacail agus an ghruaig ag sileadh sa treo céanna.
Cíor trí do chuid gruaige tirim i gcónaí le cíor leathan-fhiacail sula dtéann tú isteach sa chith. Nuair a bheidh do chuid gruaige rinsithe agat, cuir seampú i bhfeidhm ar do chuid gruaige atá ag fás ar dtús, lena chinntiú go bhfuil do chuid gruaige agus scalp glanta go hiomlán. Ar deireadh, cuir an seampú i bhfeidhm ar do chóras gruaige.
Ní féidir leat do chuid gruaige a riochtú go deo. Féadfaidh tú do chóras a riochtú go laethúil agus tú sa chith agus uaireanta idir níocháin. Má tá do chuid gruaige chatach, wavy nó fionn, molaimid duit riocht gach lá.
Bain úsáid as oiriúntóir saoire isteach uair nó dhó sa lá chun do chuid gruaige a choinneáil bog agus saor ó chlaíomh.
Déan do chóras a riocht go domhain gach uair a bhainfidh tú é, nó gach coicís ar a laghad.
Má tá sé ar intinn agat do chuid gruaige a scuabadh, oibrigh amach na tangles le cíor leathan-fhiacla ar dtús. Cé go moltar é seo do ghruaig fhada agus ghearr araon, b’fhéidir nach mbaineann sé le córais gruaige an-ghearr ar féidir le scuab i stíl vent dul tríd go héasca.
Úsáid cíor leathan-fhiacla roimh scuabadh chun snaidhmeanna nó snaidhmeanna a scaoileadh. Nuair atá tú ag scuabadh, bain úsáid as scuab le guairí solúbtha, cosúil le scuab pola-thriomaithe nó scuab dítangling. Seachain scuaba guairneacha dlúth (cosúil le scuaba guairne torc) agus scuaba vent, ar féidir leo an ghruaig a tharraingt agus a léim go héasca.
Nuair a bhíonn muirmhíle nó dingeanna á gcíoradh agat, cuir oiriúntóir saoire isteach. Ansin tosú ag na foircinn agus oibrigh do bhealach suas fad na gruaige.
Tá cíora leathanfhiacail iontach chun tangles a scaoileadh agus chun táirgí a scaipeadh trí ghruaig fhliuch. Moltar cíor leathan-fiacail do ghruaig níos mó ná 6 orlach ar fad. Le haghaidh cíor atá an-mhín ar do chuid gruaige, bain triail as cíor “cnámh” gan uaim. Déanta as roisín, ní bheidh seams ar na fiacla nó ar na cíora cnámh barántúla. Tarraingíonn na seams ar cíora traidisiúnta feadh na gruaige agus déanann siad damáiste. Nuair a bhíonn tú ag ceannach, déan iniúchadh ar an gcíor le haghaidh seams ar thaobh na bhfiacla, mar uaireanta déantar cíora caighdeánacha a fhógairt mar chíor chnámh.
Má chaitheann tú clogad le haghaidh oibre nó caitheamh aimsire, is dócha go bhfuil sé sábháilte do do chuid gruaige. Mar sin féin, chun leibhéal breise cosanta a sholáthar, smaoinigh ar bandana nó scairf a chaitheamh thar do chuid gruaige agus faoin gclogad.
Tá caipíní lúthchleasa, cosúil le hataí cispheile, sábháilte le caitheamh. Don chuid is mó, ba chóir go mbeadh aon hata le taobh istigh réidh sábháilte do do chuid gruaige.
Seachain hataí cniotáilte nó cróiseáilte mar go gcuimil snáithíní nádúrtha, cosúil le olann nó cadás, do chuid gruaige agus gabhann siad ar do chuid gruaige, rud a chruthaíonn cuimilte, tangling agus frizzing.
Ná caith hata de shaghas ar bith ar ghruaig fhliuch.
Tá feidhm níos mó fós ag na rialacha thuas maidir le hataí maidir le gruaig fhada. Ina theannta sin, cuimhnigh ar ábhar do chóta geimhridh, mar beidh do chuid gruaige crochta síos do dhroim agus gabháil ar shnáithíní olann. Chomh maith leis sin, má tá cochall air, beidh do chuid gruaige scrunch suas taobh istigh de agus tangle.
Tá go leor roghanna agat maidir le gabhálais gruaige. Tá míreanna cosúil le scrunchies agus gearrthóga jaw plaisteach éasca ar ghruaig. Bíodh a fhios agat go mbrisfidh an ghruaig a úsáid arís agus arís eile as bannaí daingean nó barrettes. Bain úsáid as bannaí gruaige nach bhfuil aon miotail acu, mar is féidir le miotail damáiste a dhéanamh. Tá bille lachan miotail agus gearrthóga dúbailte-phrong sábháilte nuair a úsáidtear iad go cúramach.
Toisc go bhfuil gach córas déanta de ghruaig dheontóra éagsúla, féadann an cháilíocht athrú ó ord amháin go dtí an chéad cheann eile. Dá bhrí sin, níl gach córas in ann styling teasa a láimhseáil ar an mbealach céanna. Chun torthaí comhsheasmhacha a fháil, cuir teorainn le stíliú teasa - lena n-áirítear buille-thriomú - agus déan iarracht gnáthamh a fhorbairt nach dteastaíonn uaidh ar bhonn laethúil. Nuair is gá duit tirim a shéideadh, socraigh an triomadóir gruaige go dtí an suíomh is fuaire. Ba chóir go mbeadh uirlisí eile stílithe teasa ar an suíomh is ísle i gcónaí. Cuimhnigh do chuid gruaige a chosaint le táirge cosanta teirmeach roimh stíliú teasa.
Má roghnaíonn tú stíl thirim nó teas a shéideadh go minic, beidh ort córais do chuid gruaige a athsholáthar níos minice.
Chun buille-thriomú cuí a dhéanamh, cuir do thriomadóir gruaige ar an suíomh is fuaire, agus bain úsáid as diffuser chun an ghruaig a choinneáil ó bheith ag séideadh thart agus ag bualadh. Séid tirim síos an seafta gruaige, sa treo a thiteann an ghruaig. Má úsáideann tú scuab chruinn agus tú ag triomú, ná tarraing ar an ghruaig chun an briseadh agus an chaillfidh a íoslaghdú.
Molaimid duit úsáid a bhaint as síodaí, satin nó piliúir cadáis Éigipteach ard-chomhaireamh nach n-ionsúnn an taise ó do chuid gruaige ná nach n-ionsúchfaidh sé nó nach n-éireoidh leis agus tú i do chodladh. Ní tharraingíonn na snáithíní seo ar cuticles gruaige cosúil le cadás traidisiúnta. Ná codladh ar pillowcase flannel, mar beidh sé seo scriosta do chóras gruaige le himeacht ama, rud a fhágann go mbeidh sé ró-tangle, mata agus tirim amach.
Cuir oiriúntóir fágála isteach i bhfeidhm agus cíor amach na tangles go léir roimh leaba. Má tá do chuid gruaige chatach, b'fhéidir go mbeadh sé ina chuidiú agat í a bhreacadh, nó é a chaitheamh i taobh ponytail chun é a choinneáil ó bhogadh timpeall agus tangling. I gcás gruaig fhada chatach, coinnigh do chuid gruaige ar bharr do chinn i ponytail scaoilte le scrunchies, ionas nach ndéanann tú do chuacha a bhrú i do chodladh. Chun an chosaint is fearr, codlata i scairf ceann síoda.
Déanfaidh nochtadh na gréine agus an tsolais do chuid gruaige a ocsaídiú go dath níos éadroime agus níos teo. Cosain do chuid gruaige trí úsáid a bhaint as táirgí le scagairí UV. Caith hataí sábháilte le linn nochtadh fada gréine, mar shampla nuair a bhíonn tú ag garraíodóireacht nó ag an trá.