Congratulazioni per aver deciso di prendere il controllo della perdita dei capelli e imparare le competenze necessarie per gestire il tuo sistema di sostituzione dei capelli! Il tuo successo dipende in gran parte dal tuo impegno costante nel padroneggiare la sostituzione dei capelli incollata, indipendentemente dalle difficoltà che incontri lungo il percorso.
Indossare un sistema di sostituzione dei capelli è un percorso in continua evoluzione; sei in questo per il lungo termine. Con il tempo, il tuo livello di abilità e fiducia continueranno a crescere. Alla fine, tutto sarà meno stressante e diventerà una parte normale della tua vita. Il Centro di Apprendimento copre tutto ciò che devi sapere, ma i nostri consulenti per la sostituzione dei capelli sono sempre disponibili per qualsiasi domanda tu abbia lungo il percorso.
Ineluttabilmente, sperimenterai una gamma di emozioni durante il tuo percorso di sostituzione dei capelli. Ti incoraggiamo ad affrontare i problemi emotivi fin da subito per permettere una transizione di successo nel portare i capelli senza pensieri negativi inutili che ostacolano il tuo progresso.
Tieni presente questo mentre passi a sostituzione dei capelli: nessuno presta tanta attenzione ai tuoi capelli quanto te.
Quando inizi a indossare un sistema capillare, noterai un cambiamento dal controllare costantemente la perdita di capelli alla verifica di segni visibili del sistema capillare. Controlli continuamente se si solleva ai bordi della base, ti chiedi se sembra realistico e supponi che tutti sappiano che porti i capelli. Tutto ciò è normale; tuttavia, riconosci che non importa quanto pensi che i tuoi capelli siano brutti, ti scrutinare più criticamente di chiunque altro.
Come esseri umani, ci connettiamo emotivamente a certe esperienze semplicemente perché siamo abituati a esse, anche se ci fanno sentire male. Ironicamente, ciò che il nostro cervello ha ritenuto sicuro è in realtà solo ciò che è familiare a noi, e troppo spesso non è affatto sicuro per noi. È così che il nostro cervello ci inganna facendoci credere di non essere capaci di qualcosa, o di non essere abbastanza bravi per adattarci. Sfortunatamente, questo ci impedisce di provare cose nuove che siamo buono e sicuro per noi. È semplicemente l'effetto della neurochimica, e la buona notizia è che siamo pienamente capaci di invertirlo.
- Non presumere che tutti ti stiano guardando o che tutti sappiano che indossi capelli. Non lo fanno e non lo sanno.
- A meno che tu non abbia un problema grave che non sia nascondibile in qualche modo (cosa poco comune), nessuno ispezionerà il tuo sistema capillare o la linea dei capelli come fai tu.
- Non cercare di trovare problemi con il tuo sistema capillare. Se sei ossessionato dal tuo sistema, controllandolo e analizzandolo troppo allo specchio, fai un respiro profondo e allontanati.
Se hai una perdita di capelli estesa
Quando passi da una perdita di capelli estesa a una testa piena di capelli, le persone potrebbero notare la differenza. Tuttavia, pensa in questo modo: lo fai per avere un aspetto notevolmente migliore aspetto. Realisticamente, passare da una perdita terribile a capelli fantastici sorprenderà alcune persone; di solito, è un'esperienza di breve durata che si dimentica rapidamente. Quando il ricambio dei capelli è fatto correttamente, le persone dimenticano che indossi capelli perché sembrano reali. Potresti pensare molto al tuo sistema capillare, ma gli altri no; non è così importante per loro come lo è per te. Tuttavia, preparati alle reazioni e pianifica un modo per affrontarle comodamente.
Accetta te stesso prima di tutto
Se hai difficoltà con il tuo aspetto, devi accettarti prima di cercare l'approvazione degli altri. Quando ti rispetti così come sei, è più probabile che tu possa sentirti accettato dai tuoi coetanei, invece di presumere che pensino che tu non sia abbastanza bravo. Sì, questo è più facile a dirsi che a farsi; ma si può fare se sei disposto a lavorare per apportare cambiamenti consapevoli.
Prendi un impegno
Impegnati fin dall'inizio: decidi di concentrarti sulla padronanza del tuo sistema di ricostruzione dei capelli piuttosto che soffermarti sulla perdita dei capelli.
Per avere successo con il sistema di ricostruzione dei capelli con bonding, è importante non fissarsi più sulla perdita dei capelli. Se non lasci andare la perdita dei capelli, concentrerai la tua energia sul problema invece che sulla soluzione.
Una parte importante del tuo impegno consiste nel mantenere un atteggiamento positivo, supporre che avrai successo e non permetterti di soffermarti sui “e se”.
Hai scelto di prendere in mano la tua ricostruzione dei capelli. Impegnati a fare del tuo meglio — nonostante gli ostacoli — finché non sarai soddisfatto dei tuoi progressi.