Übermäßige Reibung und Bewegung während des Schlafens können zu Verfilzungen, Brüchen und Haarausfall in Ihrem Haarsystem führen. Für die meisten ist das kein Problem. Je länger Ihr Haar jedoch ist, desto anfälliger ist es für Schäden. Um Ihr Haarsystem zu schützen, können Sie einige vorbeugende Maßnahmen ergreifen, bevor Sie jeden Abend zu Bett gehen.

Grundschutz

Verwenden Sie Seide, Satin oder High - Kissenbezüge aus ägyptischer Baumwolle mit Fadenzahl, die keine Feuchtigkeit aus Ihrem Haar aufnehmen und dazu führen, dass es beim Schlafen austrocknet und sich verheddert oder verfilzt. Diese Fasern verfangen sich nicht und ziehen nicht an der Haarkutikula, wie es bei herkömmlicher Baumwolle der Fall ist. Schlafen Sie *nicht* mit einem Flanell-Kissenbezug, da dies zu übermäßigem Austrocknen, Verwirren und Haarbruch führt, insbesondere bei längeren Haaren.

Wenn Sie lange Haare haben

Zu Schützen Sie langes Haar und sprühen Sie zumindest vor dem Schlafengehen einen Leave-in-Conditioner auf. Um ein Verheddern noch weiter zu verhindern, flechten Sie Ihr Haar anschließend oder tragen Sie es zu einem seitlichen Pferdeschwanz. Dieser Schritt ist besonders wichtig, wenn Sie lockiges Haar haben. Eine weitere Möglichkeit für lockiges Haar ist die Verwendung eines Haargummis, um das Haar oben auf dem Kopf zu einem lockeren Pferdeschwanz zusammenzuhalten, damit Sie Ihre Locken beim Schlafen nicht zerdrücken oder kräuseln. Letztendlich ist der beste Schutz für Ihr Haar das Schlafen in einem Seidenkopftuch oder einer Schlafmütze.