Attriti e movimenti eccessivi durante il sonno possono causare grovigli, rotture e perdita del sistema capillare. Per la maggior parte, questo non è un problema. Tuttavia, più i capelli sono lunghi, più sono inclini a danneggiarsi. Per proteggere il tuo sistema capillare, ci sono alcune misure preventive che puoi adottare prima di andare a letto ogni sera.

Protezione di base

Utilizza seta, raso o alta - federe in cotone egiziano a trama fitta che non assorbono l'umidità dai capelli, facendoli seccare e aggrovigliarsi o opacizzarsi durante il sonno. Queste fibre non catturano né tirano la cuticola dei capelli come il tradizionale barattolo di cotone. *Non* dormire con una federa di flanella, poiché ciò provoca eccessiva secchezza, aggrovigliamento e rottura, soprattutto nei capelli più lunghi.

Se hai i capelli lunghi

A Proteggi i capelli lunghi, assicurati almeno di spruzzare un balsamo senza risciacquo prima di andare a letto. Quindi, per evitare ulteriormente i grovigli, intreccia i capelli o indossali in una coda di cavallo laterale. Questo passaggio è particolarmente importante se hai i capelli ricci. Un'altra opzione per i capelli ricci è usare un elastico per tenere i capelli sopra la testa in una coda di cavallo sciolta, in modo da non schiacciare o increspare i ricci mentre dormi. In definitiva, la migliore protezione per i tuoi capelli è dormire con un foulard di seta o una cuffia da notte.