Parabéns por decidir assumir o controlo da sua perda de cabelo e aprender as habilidades necessárias para gerir a sua própria substituição capilar! O seu sucesso depende em grande parte do seu compromisso firme em dominar a substituição de cabelo colada, independentemente dos obstáculos que encontrar pelo caminho.
Usar um sistema de substituição capilar é uma jornada em constante evolução; está nisso a longo prazo. Com o tempo, o seu nível de habilidade e confiança continuará a crescer. Eventualmente, tudo será menos stressante e passará a fazer parte da sua vida normal. O Centro de Aprendizagem cobre tudo o que precisa de saber, mas os nossos consultores de substituição capilar estão sempre disponíveis para quaisquer dúvidas ao longo do percurso.
Inevitavelmente, irá experimentar uma variedade de emoções durante a sua jornada de substituição capilar. Incentivamo-lo a abordar as questões emocionais cedo, para permitir uma transição bem-sucedida para usar cabelo sem pensamentos negativos desnecessários que possam prejudicar o seu progresso.
Tenha isto em mente enquanto faz a transição para substituição capilar: ninguém presta tanta atenção ao seu cabelo quanto você.
Quando começa a usar um sistema capilar, notará uma mudança de inspeccionar constantemente a sua cabeça em busca de queda de cabelo para inspecionar sinais visíveis do sistema capilar. Você verificará continuamente se há levantamento na borda da base, perguntará se parece realista e assumirá que todos sabem que está a usar cabelo. Isto é normal; no entanto, reconheça que, por mais má que pareça a sua aparência, você se examina de forma mais crítica do que qualquer outra pessoa.
Como seres humanos, conectamo-nos emocionalmente com certas experiências apenas porque estamos habituados a elas, mesmo que nos façam sentir mal. Ironicamente, o que o nosso cérebro considera seguro é realmente apenas o que é familiar para nós, e muitas vezes não é seguro para nós de todo. É assim que os nossos cérebros nos enganam, fazendo-nos acreditar que não somos capazes de algo, ou que não somos bons o suficiente para nos encaixar. Infelizmente, isso impede-nos de tentar coisas novas que são boas e seguras para nós. É simplesmente o efeito da neuroquímica, e a ótima notícia é que somos totalmente capazes de revertê-lo.
- Não assuma que todos estão a olhar para si, ou que todos sabem que está a usar cabelo. Eles não estão e não sabem.
- A menos que esteja a enfrentar um problema grave que não possa ser disfarçado de alguma forma (o que é incomum), ninguém irá inspecionar o seu sistema capilar ou linha capilar da mesma forma que você.
- Não tente encontrar problemas com o seu sistema capilar. Se está obcecado com ele, inspecionando-o e analisando-o constantemente em excesso ao espelho, respire fundo e afaste-se.
Se sofre de queda de cabelo acentuada
Quando se passa de uma queda de cabelo extensa para uma cabeleira cheia, as pessoas podem notar a diferença. No entanto, pense da seguinte forma: está a fazê-lo para ter uma mudança visível. melhor Aparência. Na realidade, a transição de uma queda de cabelo terrível para um cabelo incrível pode surpreender algumas pessoas; geralmente, é uma experiência passageira que é logo esquecida. Quando a prótese capilar é feita corretamente, as pessoas esquecem-se que está a usar cabelo, porque parece real. Pode estar a pensar bastante sobre a sua prótese capilar, mas outras pessoas não; não é tão importante para elas como é para si. No entanto, esteja preparado para as reações e planeie uma forma de lidar com elas confortavelmente.
Aceite-se primeiro
Se está com dificuldades em relação à sua aparência, precisa de se aceitar antes de procurar a aprovação dos outros. Quando se respeita tal como é, é mais provável que se sinta aceite pelos seus pares, em vez de assumir que eles acham que não é suficientemente bom. Sim, isto é mais fácil dizer do que fazer; mas é possível se estiver disposto a trabalhar para uma mudança consciente.
Assuma o compromisso
Comprometa-se com isto desde o início: tome a decisão de focar na maestria na substituição capilar em vez de se concentrar na perda de cabelo.
Para ter sucesso com a substituição capilar ligada, é importante deixar de fixar-se na perda de cabelo. Se não deixar de lado a sua perda de cabelo, concentrará a sua energia no problema em vez da solução.
Uma grande parte do seu compromisso envolve manter uma atitude positiva, assumir que irá ter sucesso e não permitir-se a pensar nos “e se”.
Você escolheu assumir o controlo da sua própria substituição capilar. Comprometa-se a dar o seu melhor — apesar dos obstáculos — até estar satisfeito com o seu progresso.