Mandligt mønster skaldethed rammer omkring 50 % af mænd over 30 år. Denne tilstand skyldes en genetisk defekt, der får hårsækkene til at stoppe med at producere hår, så kun tynde vellushår er tilbage. Hver eneste dag begynder millioner af mænd at lægge mærke til de tidlige symptomer på mandligt mønster skaldethed. Faktisk er 16 procent af mænd i alderen 18 til 29 allerede ramt af moderat til omfattende hårtab.
Mandligt mønster skaldethed (MPB) rammer omkring halvdelen af alle voksne mandlige befolkninger i Nordamerika, Europa, Afrika, Australien og New Zealand. Det er også kendt som "arvelig alopecia areata", fordi det ser ud til at være arvet fra en eller begge forældre. Faktisk ser mere end 80 procent af tilfældene ud til at skyldes genetik. Selvom MPB ikke anses for at være livstruende, kan dets konsekvenser være ødelæggende.
De mest almindelige symptomer omfatter pletvise områder med manglende hår på issen, tindingerne og/eller toppen af hovedet. Disse pletter kan blive større med tiden og fortsætte med at udvide sig, indtil de næsten dækker helt – på dette tidspunkt bliver kirurgi normalt nødvendigt for at behandle alvorlige tilfælde. Hvis denne form for hårtab ikke behandles, kan det føre til depression og angst hos de ramte personer.
Noget du bør vide, før du går videre, er, at der findes mange forskellige typer af hårtabstilstande. Og selvom nogle af dem har lignende symptomer, er de faktisk ret forskellige fra hinanden. For eksempel er telogen effluvium en midlertidig form for hårtab, der opstår under en kvindes månedlige cyklus, når hendes krop frigiver overskydende hormoner i blodbanen. Hvis hun ikke får lindring hurtigt nok, vil hendes hår begynde at falde ud. Men hvis problemet fortsætter, kan hormonubalancen til sidst påvirke hendes æggestokke, livmoder og æggeledere. Mænd, der lider af Telogen Effluvium, oplever ofte pludselige pletter med korte, sprøde hår på hovedbunden, men disse problemer varer sjældent længe. Et andet eksempel er follikulær atrofi, hvor små klumper af hår begynder at dukke op omkring dine øjenbryn og øjenvipper. Selvom dette normalt sker efter mange års brug af depigmenterende cremer, kan visse medikamenter som kemoterapimidler også udløse det.
Hvis du har bemærket pletter med manglende hår, der udvikler sig på din hovedbund eller andre steder, så fortvivl ikke endnu. Der er flere mulige grunde til, at de skaldede områder begynder at vise sig, herunder følgende:
Genetisk disposition – Dine gener spiller en vigtig rolle for, hvor sandsynligt det er, at du udvikler hårtab. Nogle undersøgelser indikerer, at omkring 90 procent af tilfælde af arveligt hårtab skyldes arvelighed. Det betyder, at hvis en af dine forældre har fået konstateret MPB, så er der ret stor sandsynlighed for, at du selv vil opleve det senere i livet.
Kostmangel – Mangel på vitamin B12, jern og folinsyre kan føre til hårtab. Sørg for at spise masser af fødevarer rige på disse næringsstoffer hver dag, så dit generelle helbred forbliver stærkt.
Miljømæssige faktorer - At leve i ekstremt kolde temperaturer under 0 grader Celsius, at leve i meget varme omgivelser over 35 grader Celsius, eller at dyrke intens motion uden tilstrækkelig hvile og søvn kan også føre til hårtab.
Medicin - Visse receptpligtige lægemidler, der bruges til at håndtere smerte og inflammation, kan nogle gange forårsage hårtab. Spørg din læge, hvis du tror, det kan være tilfældet.
Andre medicinske tilstande - Overdreven rygning, dårlig hygiejne, stofskiftesygdomme, perniciøs anæmi og lupus erythematosus er blot nogle få eksempler på andre sygdomme, der kan bidrage til hårtab.
Nu skal vi se på, hvilke behandlingsmuligheder der findes for behandling og forebyggelse af MPB. Læs videre!
Årsager og risikofaktorer for mandligt mønsterhårtab
Der findes to hovedformer for mandligt mønsterskaldethed: frontal og vertex. Frontal (også kaldet frontotemporal) mandligt mønsterskaldethed udgør 65 procent af alle tilfælde. Vertex (forekommende midt på hovedet) udgør 35 procent af alle tilfælde. Andre mindre brugte navne for de forskellige former for mandligt mønsterskaldethed inkluderer diffus, totalis, familiær progressiv alopeci og post-pubertal alopeci [kilder: National Institute of Health].
For at afgøre, hvilken bestemt type MPB en person lider af, skal læger udføre specialiserede tests. Det gør de ved at se nærmere på patientens familiehistorik, tjekke hans blodtryksniveauer, kigge på størrelsen og formen af hans kranium og undersøge ham under et mikroskop for at se efter abnormiteter relateret til hans immunsystem. Genetisk testning kan hjælpe med at bekræfte, om en person virkelig bærer det gen, der er ansvarligt for hans specifikke form for MPB.
Indtil nu har vi primært talt om voksne, som allerede har MPB. Men har du nogensinde hørt om børn, der bliver født med det? Ja, nyfødte babyer kan faktisk miste store mængder hår inden for få dage efter fødslen. Dette gælder især, hvis moderen selv har været ramt af MPB. Da mødre videregiver halvdelen af deres gener til deres afkom, er risikofaktoren her endnu større. Heldigvis er denne tilstand ret sjælden hos spædbørn. Læger kalder det medfødt mønsterskaldethed, da det viser sig før puberteten indtræffer. Børn, der lider af denne tidlige form for MPB, vokser op og bliver fuldstændig normale individer.
En række miljømæssige faktorer er også blevet forbundet med MPB. Udsættelse for kemikalier som polychlorerede bifenyler (PCB’er), dioxin og organochlor-pesticider kan øge risikoen for at udvikle MPB ved at påvirke hormonbalancen. Rygning af cigaretter er en anden synder. Studier har vist, at cigaretrøg udløser produktion af frie radikaler, der skader cellernes DNA. Over tid dør beskadigede celler hurtigere end sunde, hvilket resulterer i færre nye hår, der vokser frem. Vi nævnte tidligere, at intensiv træning uden tilstrækkelig søvn også kan fremskynde udviklingen af MPB. At være overvægtig øger sandsynligheden for hårtab, så sørg for at holde en balanceret kost og følg med i din vægt året rundt. Stress kan også forværre eksisterende skaldethed.
Men vent -- er der ikke behandlinger tilgængelige for mænd, der oplever androgenetisk hårtab? Læs videre for at finde ud af det!
Behandlinger for mandligt mønsterhårtab
Da androgenetisk hårtab typisk udvikler sig gradvist og ikke pludseligt, giver det mening, at patienter ikke ønsker at gennemgå radikale procedurer med det samme. Læger anbefaler i stedet at vente, indtil hele det område, der er involveret i processen, begynder at vise tegn på udtynding. Når denne tærskel er nået, kan flere forskellige terapiformer dog tilbyde effektive måder at håndtere problemet på.
Det første skridt indebærer at bære hatte, når du er udenfor. At bære hat hjælper med at beskytte mod solstråler, vind og regn. Hatte giver også hovedbunden mere fylde, så den ser sundere og mere fyldig ud. Du kan også bære dem indendørs, især hvis du opholder dig meget i mørke rum. Brug parasoller eller søg ly under træer på solrige ture. Når du vælger en hat, bør du overveje lette materialer som uld eller bomuld i stedet for tykke stoffer lavet af syntetiske fibre. Syntetisk stof indfanger varmen inde i hatten i stedet for at lade den slippe ud gennem ventilationsåbninger. Undgå også svedsikre modeller, som har tendens til at holde på fugten under hatten.
En anden mulighed er minoxidil, et lokalt lægemiddel, der stimulerer væksten af nye hårsække. Minoxidil findes både som piller og som skum, der påføres direkte på hovedbunden. Bivirkninger forbundet med brug af minoxidil inkluderer forhøjet blodtryk, halsbrand og kvalme. For at minimere bivirkninger bør du påføre minoxidil-gel én gang dagligt og lade det sidde natten over. Hvis du vælger at tage orale tabletter, skal du konsultere en læge først. At tage piller med høje doser af vitaminerne A, D og E kan også styrke hårrødderne og forebygge hårtab.
Kirurgi er typisk forbeholdt dem, hvis hårtab dækker en betydelig del af hovedet. Med nyere kirurgiske teknikker forsøger kirurger nu at bevare så meget af patientens oprindelige hår som muligt. En metode indebærer at fjerne små hudlapper fra bagsiden af patientens hoved og sy dem sammen for at skabe en flap. Kirurgen bruger derefter denne flap til at løfte upåvirkede dele af hovedbunden. Til sidst sys de resterende områder sammen. Ikke nok med det, men proceduren gør det også muligt for begrænset genvækst af hår i områder, hvor manden tidligere ikke havde noget tilbage. Selvom metoden kan være succesfuld, anbefales den ikke altid, da der kan opstå omfattende arvæv. Mere nyligt udviklede metoder indebærer at placere små implantater under hovedbunden nær bunden af hårskaftet. Herefter fyldes implantatet langsomt op med naturlige pigmentgranulater, som findes naturligt i det menneskelige hudlag. Resultatet er, at farven på de implanterede hår matcher den omgivende hårfarve.
Selvom kirurgi stadig betragtes som en god måde at bekæmpe androgenetisk hårtab på, finder forskere hele tiden nye alternativer. Tag for eksempel laserterapi. Laserstråler retter sig mod melanocytter i den ydre rodskaft af hårsækken. Melanocytter producerer melaninpigment, som giver håret dets farve. Ved at ødelægge melanocytterne sigter laseren mod at bremse eller vende udviklingen af androgenetisk hårtab. Resultaterne varierer afhængigt af individuelle forskelle mellem patienter. Patienter skal gennemgå flere sessioner fordelt over måneder eller endda år for at opnå synlige resultater. Alligevel forbliver laserterapi et levedygtigt alternativ for dem, der ikke ønsker eller ikke kan tåle invasive operationer.
I de sidste par årtier, hårerstatningssystem har været et populært valg for mange mænd, der har lidt af MPB. Hårdele giver en øjeblikkelig løsning og et fornyet look på få minutter, og det er grunden til, at sSkuespillere, performere, politikere og andre offentlige personer har længe brugt toupéer til at dække hårtab, enten overbevisende eller mindre overbevisende.
En toupé af god kvalitet kan hjælpe med at skjule tyndt hår eller en skaldet plet på issen, alt imens et overbevisende og naturligt udseende bevares. De bliver typisk klippet og stylet, så de matcher dit hår og er designet specifikt til at give ekstra dækning, mens de blender ind med omgivelserne.
