A férfi típusú kopaszság a 30 év feletti férfiak mintegy 50%-át érinti. Ezt az állapotot egy genetikai hiba okozza, amely miatt a hajhagymák abbahagyják a hajszálak termelését, és csak vékony piheszőrök maradnak vissza. Minden egyes nap milliók veszik észre a férfi típusú kopaszodás korai tüneteit. Valójában a 18 és 29 év közötti férfiak 16 százalékát már most is közepes vagy kiterjedt mértékben érinti ez a probléma. hajhullást.
A férfi típusú kopaszodás (MPB) az észak-amerikai, európai, afrikai, ausztráliai és új-zélandi felnőtt férfiak mintegy felét érinti. Más néven „öröklött alopecia areata”-ként is ismert, mivel úgy tűnik, hogy az egyik vagy mindkét szülőtől öröklődik. Valójában az esetek több mint 80 százaléka genetikai okokra vezethető vissza. Bár az MPB nem életveszélyes állapot, a hatásai pusztítóak lehetnek.
A leggyakoribb tünetek közé tartoznak a foltokban hiányzó hajterületek a fejtetőn, a halántékon és/vagy a fej felső részén. Ezek a foltok az idő múlásával egyre nagyobbá válhatnak, és addig terjedhetnek, amíg szinte teljesen befedik a területet – ilyenkor általában műtét szükséges a súlyos esetek kezelésére. Kezeletlenül ez a fajta hajhullás depressziót és szorongást okozhat az érintetteknél.
Egy dolgot érdemes tudni, mielőtt továbbhaladnánk: számos különböző típusú hajhullás létezik. Bár egyeseknek hasonló tüneteik lehetnek, valójában egészen eltérőek egymástól. Például a telogén effluvium egy átmeneti hajhullás, amely a nők havi ciklusa során jelentkezik, amikor a szervezetük túlzott mennyiségű hormont bocsát a véráramba. Ha nem enyhül a probléma elég hamar, a haj hullani kezdhet. Ha azonban a gond tartósan fennáll, a hormonális egyensúlyzavar végül a petefészkeket, a méhet és a petevezetékeket is érintheti. A telogén effluviumban szenvedő férfiaknál gyakran jelentkeznek hirtelen rövid, töredezett hajfoltok a fejbőrön, de ezek a gondok ritkán tartanak sokáig. Egy másik példa a follikuláris atrófia, amikor kis hajcsomók kezdenek megjelenni a szemöldök és a szempilla környékén. Ez általában évekig tartó depigmentáló krémek használata után fordul elő, de bizonyos gyógyszerek, például kemoterápiás szerek is kiválthatják.
Ha észrevetted, hogy foltokban hiányzik a hajad a fejbőrödön vagy máshol, még ne aggódj. Több lehetséges oka is lehet annak, hogy ezek a kopasz foltok megjelentek, többek között az alábbiak:
Genetikai hajlam – A génjeid fontos szerepet játszanak abban, hogy mennyire hajlamos vagy a hajhullásra. Egyes tanulmányok szerint az öröklött hajhullásos esetek mintegy 90 százaléka öröklődésre vezethető vissza. Ez azt jelenti, hogy ha bármelyik szülőnél diagnosztizálták az MPB-t, akkor nagy valószínűséggel nálad is kialakulhat később.
Táplálkozási hiányosság – A B12-vitamin, a vas és a folsav hiánya hajhulláshoz vezethet. Gondoskodj róla, hogy minden nap elegendő, ezekben a tápanyagokban gazdag ételt fogyassz, hogy általános egészséged is erős maradjon.
Környezeti tényezők – Az extrém hideg (32 Fahrenheit-fok/ -0,01 °C alatt), vagy nagyon meleg (95 Fahrenheit-fok/ +35 °C felett) környezetben való élet, illetve a megfelelő pihenés és alvás nélküli intenzív testmozgás is hajhullást eredményezhet.
Gyógyszerek – Bizonyos, fájdalom és gyulladás csökkentésére felírt gyógyszerek néha hajhullást okozhatnak. Kérdezze meg orvosát, ha úgy gondolja, hogy ez lehet az oka.
Egyéb egészségügyi állapotok – A túlzott dohányzás, a rossz higiénia, a pajzsmirigybetegség, a vészes vérszegénység és a lupus erythematosus csak néhány példa azok közül a betegségek közül, amelyek hozzájárulhatnak a hajhulláshoz.
Most nézzük meg, milyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre az MPB kezelése és megelőzése. Olvasson tovább!
A férfias típusú hajhullás okai és kockázati tényezői
A férfias típusú kopaszodásnak két fő formája van: a frontális és a vertex. A frontális (más néven frontotemporális) kopaszodás az esetek 65 százalékát teszi ki. A vertex (a fej középső részén jelentkező) a maradék 35 százalékot képviseli. A férfias kopaszodás különböző változataira kevésbé ismert elnevezések a diffúz, totalis, familiáris progresszív alopécia és a posztpubertásos alopécia [forrás: National Institute of Health].
Annak meghatározásához, hogy valaki az MPB (férfias típusú kopaszodás) melyik konkrét változatában szenved, az orvosok speciális vizsgálatokat végeznek. Ezt úgy teszik, hogy alaposan megvizsgálják a páciens családi előzményeit, ellenőrzik a vérnyomását, megnézik a koponya méretét és formáját, valamint mikroszkóp alatt is megvizsgálják az immunrendszerével kapcsolatos rendellenességek kimutatására. A genetikai vizsgálatok segíthetnek megerősíteni, hogy az adott személy valóban hordozza-e a sajátos MPB-típusáért felelős gént.
Eddig főként olyan felnőttekről beszéltünk, akiknél már kialakult az MPB. De hallott már arról, hogy gyerekek is születhetnek ezzel? Igen, az újszülött babák akár napokon belül nagymértékű hajvesztést is tapasztalhatnak. Ez különösen igaz, ha az anya maga is MPB-ben szenvedett. Mivel az anyák génjeik felét továbbadják utódaiknak, itt a kockázati tényező még nagyobb. Szerencsére csecsemőknél ez az állapot viszonylag ritka. Az orvosok ezt veleszületett mintázatú kopaszságnak nevezik, mivel a pubertás előtt jelentkezik. Az ebben a korai formában szenvedő gyerekek később tökéletesen normális felnőttekké válnak.
Számos környezeti tényezőt is összefüggésbe hoztak az MPB-vel. Az olyan vegyi anyagoknak való kitettség, mint a poliklórozott bifenilek (PCB-k), a dioxin és az organoklór rovarirtók, növelhetik az MPB kialakulásának esélyét azáltal, hogy befolyásolják a hormonháztartást. A cigarettázás is egy másik ok. Tanulmányok kimutatták, hogy a cigarettafüst szabadgyökök termelődését váltja ki, amelyek károsítják a sejtek DNS-ét. Idővel a károsodott sejtek gyorsabban pusztulnak el, mint az egészségesek, így kevesebb új haj nő ki. Korábban említettük, hogy a pihenés nélküli intenzív testmozgás is felgyorsíthatja az MPB előrehaladását. A túlsúly is növeli a hajhullás kockázatát, ezért ügyeljen a kiegyensúlyozott étrendre, és figyelje a testsúlyát egész évben. A stressz szintén súlyosbíthatja a már meglévő kopaszodást.
De várj csak – nincsenek elérhető kezelések azoknak, akik férfias típusú kopaszodással (MPB) küzdenek? Olvass tovább, hogy megtudd!
A férfias típusú hajhullás kezelési lehetőségei
Mivel a férfias típusú kopaszodás általában fokozatosan jelentkezik, nem hirtelen, érthető, hogy a páciensek nem akarnak azonnal radikális beavatkozásokat. Ehelyett az orvosok azt javasolják, hogy várjanak addig, amíg az érintett terület egészén nem jelennek meg a hajhullás jelei. Amint ez a küszöb elérkezik, többféle terápia is hatékony módot kínál a probléma kezelésére.
Az első lépés, hogy amikor csak lehet, hordjunk sapkát vagy kalapot a szabadban. A fejfedők védelmet nyújtanak a napsugarak, a szél és az eső ellen. Emellett dúsabbnak, egészségesebbnek láttatják a fejbőrt. Beltéren is viselhetsz sapkát, különösen, ha sok időt töltesz sötét helyiségekben. Napfényes programoknál használj napernyőt, vagy keress árnyékot fák alatt. Kalapválasztásnál részesítsd előnyben a könnyű, például gyapjúból vagy pamutból készült anyagokat a vastag, szintetikus szálas anyagokkal szemben. A szintetikus anyagok bent tartják a hőt, ahelyett, hogy kiengednék a szellőzőnyílásokon keresztül. Kerüld a vízlepergető, izzadságálló fazonokat is, mert ezek alatt könnyen felgyülemlik a nedvesség.
Egy másik lehetőség a minoxidil, egy helyileg alkalmazható gyógyszer, amely serkenti az új hajgyökerek növekedését. A minoxidil tabletta és hab formájában is elérhető, utóbbit közvetlenül a fejbőrre kell felvinni. A minoxidil használatának mellékhatásai közé tartozhat a magas vérnyomás, a gyomorégés és a hányinger. A mellékhatások minimalizálása érdekében naponta egyszer alkalmazd a minoxidil gélt, és hagyd fent éjszakára. Ha szájon át szedhető tablettát választanál, előbb konzultálj orvossal. Az A-, D- és E-vitaminokat nagyobb mennyiségben tartalmazó tabletták szintén erősíthetik a hajgyökereket és segíthetnek megelőzni a hajhullást.
A műtéti megoldásokat általában azoknak ajánlják, akiknél a hajhullás már jelentős területet érint. Az újabb sebészeti eljárások során a sebészek igyekeznek a páciens eredeti hajának minél nagyobb részét megőrizni. Az egyik módszer során a páciens fejének hátsó részéről mini bőrfelületeket távolítanak el, majd ezeket összevarrva egy lebenyt hoznak létre. Ezután a sebész ezzel a lebennyel megemeli az ép fejbőrrészeket, majd a maradék területeket összevarrja. Ez az eljárás lehetőséget ad arra is, hogy korábban kopasz területeken is történjen némi hajnövekedés. Bár sikeres lehet, nem minden esetben ajánlott, mert jelentős hegesedést okozhat. Az újabb módszerek során apró implantátumokat helyeznek a fejbőr alá, a hajszálak tövéhez közel. Ezek az implantátumok később fokozatosan természetes pigment szemcsékkel telítődnek, amelyek egyébként is megtalálhatók az emberi bőr irharétegében. Ennek eredményeként az implantált haj színe megegyezik a környező hajéval.
Bár a műtétet továbbra is jó megoldásnak tartják a férfias típusú kopaszodás ellen, a kutatók folyamatosan új alternatívákat fejlesztenek. Ilyen például a lézerterápia. A lézernyalábok a hajtüsző külső gyökerében található melanocitákat célozzák. A melanociták termelik a melanin pigmentet, amely a haj színét adja. A melanociták elpusztításával a lézerek célja a hajhullás ütemének lassítása vagy visszafordítása. Az eredmények egyénenként eltérőek lehetnek. Észrevehető javuláshoz több kezelésre, hosszabb időn – hónapokon vagy akár éveken – át elosztva van szükség. Ennek ellenére a lézerterápia életképes alternatíva lehet azoknak, akik nem szeretnének, vagy nem tudnak invazív műtéteket vállalni.
Az elmúlt néhány évtizedben hajpótló rendszer sok férfi számára volt népszerű választás, akik férfias típusú kopaszodástól szenvedtek. Hajdarabok azonnali megoldást és felfrissült megjelenést kínál percek alatt, és ez az oka annak, hogySzínészek, előadóművészek, politikusok és más közszereplők régóta használnak parókát a hajhullás elfedésére, több-kevesebb meggyőző eredménnyel.
Egy jó minőségű paróka Segíthet elrejteni a ritkuló hajat vagy a fejtetőn lévő kopasz foltot, miközben meggyőző, természetes megjelenést biztosít. Általában úgy vágják és formázzák, hogy illeszkedjen a saját hajadhoz, és kifejezetten arra tervezték, hogy extra fedést nyújtson, miközben beleolvad a környezetébe.
