Congratulazioni per aver preso la decisione di prendere il controllo della tua perdita di capelli e di imparare le competenze necessarie per gestire da solo la tua protesi capillare! Il tuo successo dipende in gran parte dall’impegno costante nel padroneggiare la protesi capillare con fissaggio adesivo, qualunque difficoltà incontri lungo il percorso.
Indossare una protesi capillare è un percorso in continua evoluzione; è una scelta a lungo termine. Con il tempo, il tuo livello di abilità e la tua sicurezza continueranno a crescere. Alla fine, tutto sarà meno stressante e diventerà una normale parte della tua vita. Il Centro di apprendimento copre tutto ciò che devi sapere, ma i nostri consulenti per la protesi capillare sono sempre disponibili per qualsiasi domanda tu abbia lungo il percorso.
Inevitabilmente, proverai tutta una serie di emozioni durante il tuo percorso con la protesi capillare. Ti invitiamo ad affrontare presto le questioni emotive per permettere una transizione positiva verso l’indossare i capelli, senza che pensieri negativi superflui ostacolino i tuoi progressi.
Tienilo a mente mentre passi alla protesi capillare: nessuno presta attenzione ai tuoi capelli quanto te.
Quando inizi a indossare una protesi capillare, noterai un cambiamento: passerai dal controllare continuamente la testa per la perdita di capelli al controllarla per cercare segni visibili della protesi. Controllerai di continuo che il bordo della base non si sollevi, ti chiederai se sembra realistico e penserai che tutti sappiano che indossi i capelli. È tutto normale; tuttavia, renditi conto che, per quanto pensi che i tuoi capelli stiano male, sei più critico con te stesso di quanto lo sarebbe chiunque altro.
In quanto esseri umani, ci leghiamo emotivamente a certe esperienze solo perché ci siamo abituati, anche se possono farci sentire male. Ironia della sorte, ciò che il nostro cervello ha considerato sicuro è in realtà solo ciò che ci è familiare, e troppo spesso non è affatto sicuro per noi. È così che il nostro cervello ci inganna facendoci credere di non essere capaci di qualcosa, o di non essere abbastanza bravi per inserirci. Purtroppo, ci impedisce di provare cose nuove che sono buone e sicure per noi. Sono semplicemente gli effetti della neurochimica, e la buona notizia è che siamo perfettamente in grado di invertirli.
- Non dare per scontato che tutti ti fissino o che tutti sappiano che indossi i capelli. Non è così e non lo sanno.
- A meno che tu non abbia un problema importante che non sia in qualche modo nascondibile (cosa non comune), nessuno esaminerà la tua protesi capillare o l’attaccatura come farai tu.
- Non cercare problemi nella tua protesi capillare. Se sei assorto dalla tua protesi, la controlli di continuo e la analizzi troppo allo specchio, fai un respiro profondo e allontanati.
Se hai una perdita di capelli estesa
Quando passi da una perdita di capelli estesa a una chioma piena, le persone potrebbero notare la differenza. Tuttavia, pensala così: lo fai per avere un aspetto visibilmente migliore. Realisticamente, passare da una perdita importante a capelli ottimi coglie alcuni di sorpresa; di solito è un’esperienza di breve durata che viene presto dimenticata. Quando la protesi capillare è realizzata correttamente, le persone dimenticano che indossi i capelli perché sembrano veri. Potresti pensare molto alla tua protesi capillare, ma gli altri no; non è importante per loro quanto lo è per te. Tuttavia, preparati alle reazioni e pianifica un modo per gestirle con tranquillità.
Prima accetta te stesso
Se stai lottando con il tuo aspetto, devi accettare te stesso prima di cercare conferme dagli altri. Quando ti rispetti per come sei, è più probabile che tu percepisca l’accettazione delle persone intorno a te, invece di presumere che pensino che tu non sia abbastanza. Sì, è più facile a dirsi che a farsi; ma è possibile se sei disposto a lavorare per apportare un cambiamento consapevole.
Assumiti l’impegno
Impegnati fin dall’inizio: prendi la decisione di concentrarti sul padroneggiare la tua protesi capillare invece di rimuginare sulla tua perdita di capelli.
Per avere successo con la protesi capillare con fissaggio adesivo, è importante smettere di fissarti sulla tua perdita di capelli. Se non lasci andare la tua perdita di capelli, concentrerai le tue energie sul problema invece che sulla soluzione.
Gran parte del tuo impegno consiste nel restare positivo, nel dare per scontato che ci riuscirai e nel non permetterti di rimuginare sui “e se”.
Hai scelto di occuparti personalmente della tua protesi capillare. Impegnati a dare il massimo — nonostante gli ostacoli — finché non sarai soddisfatto dei tuoi progressi.