Slapen met uw haarsysteem

Overmatige wrijving en beweging terwijl je slaapt kan klitten, breuk en haarverlies veroorzaken in je haarsysteem. Voor de meeste mensen is dit geen probleem. Echter, hoe langer je haar is, hoe vatbaarder het is voor schade. Om je haarsysteem te beschermen, zijn er enkele preventieve maatregelen die je kunt nemen voordat je elke avond naar bed gaat.

Basisbescherming

Gebruik zijden, satijnen of hoogdraaddichte Egyptische katoenen kussenslopen die geen vocht uit je haar opnemen, waardoor het uitdroogt en gaat klitten of vervilten terwijl je slaapt. Deze vezels blijven niet haken aan of trekken niet aan de haarschubben zoals traditionele katoen dat kan doen. Slaap *niet* met een flanellen kussensloop, omdat dit zorgt voor overmatige uitdroging, klitten en breuk, vooral bij langer haar.

Als je lang haar hebt

Om lang haar te beschermen, spray in ieder geval een leave-in conditioner in je haar voordat je gaat slapen. Vlecht vervolgens je haar of draag het in een zijstaart om klitten verder te voorkomen. Deze stap is vooral belangrijk als je krullend haar hebt. Een andere optie voor krullend haar is om een scrunchie te gebruiken om het haar bovenop je hoofd in een losse staart te houden, zodat je je krullen niet platdrukt of pluizig maakt tijdens het slapen. Uiteindelijk is de beste bescherming voor je haar om te slapen met een zijden hoofddoek of slaapmuts.