La fricción y el movimiento excesivos mientras duermes pueden provocar enredos, roturas y caída del sistema capilar. Para la mayoría, esto no es un problema. Sin embargo, cuanto más largo sea tu cabello, más propenso será a dañarse. Para proteger su sistema capilar, existen algunas medidas preventivas que puede tomar antes de acostarse cada noche.

Protección básica

Utilice seda, satén o ropa alta. -Fundas de almohada de algodón egipcio de hilos que no absorben la humedad de tu cabello, provocando que se seque y se enrede o se enrede mientras duermes. Estas fibras no atrapan ni tiran de la cutícula del cabello como el algodón tradicional. *No* duermas con una funda de almohada de franela, ya que esto provoca sequedad excesiva, enredos y roturas, especialmente en el cabello más largo.

Si tienes el cabello largo

Para Para proteger el cabello largo, al menos asegúrese de rociar un acondicionador sin enjuague antes de acostarse. Luego, para evitar aún más enredos, trenza tu cabello o úsalo en una cola de caballo lateral. Este paso es especialmente importante si tienes el cabello rizado. Otra opción para el cabello rizado es usar un coletero para sujetar el cabello en la parte superior de la cabeza en una cola de caballo suelta, para no aplastar ni encrespar los rizos mientras duermes. En última instancia, la mejor protección para tu cabello es dormir con un pañuelo de seda o un gorro de dormir.